Mês: março 2017

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Conheça 10 benefícios da atividade física

Começar ou não a fazer atividade física é uma das grandes questões que se passam na cabeça daqueles que desejam mudar seu “estilo de vida”, tornar-se mais saudável, mais disposto e ter uma melhor qualidade de vida é o principal benefício almejado pelos futuros praticantes. Muitos benefícios podem ser sentidos até um mês depois do início …

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10 erros que atrapalham o emagrecimento

Emagrecer pode ser a meta de muitas pessoas. Descubra os principais erros que atrapalham o emagrecimento. Na tentativa de reduzir as medidas acabam tomando atitudes radicais que comprometem o emagrecimento saudável e pode trazer uma série de consequências a saúde. Neste artigo vamos listar os principais erros  cometidos por aqueles que desejam emagrecer. 1) Ficar …

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Sobremesas light para matar a vontade de comer doce

Reeducar sua alimentação para emagrecer não significa que você precisa fugir dos doces o tempo todo. Invista em sobremesas light para cair de boca e matar a sua vontade de comer doce. Dá para fazer de tudo, doces com chocolate, beijinho, entre outros, é só adaptar os ingredientes para que os doces fiquem magrinhos e deliciosos, …

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Dicas de como se livrar do culote e da celulite

Hoje vamos dar esta dica que vale ouro. Afinal, o que causa o culote e a celulite? Eles são consequência de uma alimentação inadequada, falta de exercícios físicos e sono irregular. Tudo isso desregula os hormônios e causa essas consequências. O corpo fica fora de forma, mas tem como reverter esta situação. Com empenho de verdade …

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Chá de hibisco para perder peso rápido

Temos ouvido falar cada vez mais sobre o hibisco, uma planta que acabou ficando extremamente popular por suas propriedades medicinais, seja auxiliando no emagrecimento mais rápido ou ajudando na prevenção de problemas em alguns órgãos, como o fígado, por exemplo. Essa planta pode ser encontrada facilmente e por uma média de preço bem acessível, sendo …

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