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Dicas de como se livrar do culote e da celulite

Hoje vamos dar esta dica que vale ouro. Afinal, o que causa o culote e a celulite? Eles são consequência de uma alimentação inadequada, falta de exercícios físicos e sono irregular. Tudo isso desregula os hormônios e causa essas consequências. O corpo fica fora de forma, mas tem como reverter esta situação. Com empenho de verdade …

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Chá de hibisco para perder peso rápido

Temos ouvido falar cada vez mais sobre o hibisco, uma planta que acabou ficando extremamente popular por suas propriedades medicinais, seja auxiliando no emagrecimento mais rápido ou ajudando na prevenção de problemas em alguns órgãos, como o fígado, por exemplo. Essa planta pode ser encontrada facilmente e por uma média de preço bem acessível, sendo …

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Hidroginástica: os benefícios de se exercitar na água

A hidroginástica é um exercício aeróbico e sem restrição de seus praticantes. Ao contrário de exercícios de musculação, que incluem em sua prática cansaço, transpiração e exige grande esforço muscular por parte de seus praticantes, os exercícios nas piscinas tem ganhado cada vez mais adeptos. Além de serem exercícios leves e relaxantes, essa atividade física …

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